硒 的前言

虽然硒对人体健康如此重要并不可替代，然而遗憾的是：全世界有四十多个国家和地区属于缺硒地区。

补硒 与 健康人群

硒是人体最重要的微量元素，能清除人体内过多的氧自由基，防止细胞膜脂质过氧化的破坏，它的抗自由基作用是维生素E和维生素C的300～500倍

补硒 与 吸烟饮酒

硒与减轻吸烟对身体的损害方面，国内科学家做了深入的研究。中科院唐家俊等的研究指出，吸烟者的微核淋巴细胞的平均出现率明细提高，反映出有染色体畸变发生。

补硒 与 长寿

硒是一种微量元素，是人体内不可缺少的物质。硒与人体的健康密切相关，研究证实。缺硒可以导致机体免疫力下降，抗病能力差，引起人体多种疾病

补硒 与 肝病

肝病越严重，血硒含量越低医学家们在肝病的研究中发现：越是病情严重，血液中的硒水平越低。

补硒 与 心血管病

大约60年前中国黑龙江一带，爆发了“克山病”，这是一种病死率较高的心脏疾病，后经专家们补硒治疗，消除了“克山病”。

补硒 与 肿瘤

我国专家近年来分析测定了某县结肠癌高发区16个乡镇的土壤和农作物的硒含量，结果表现，结肠癌发病率高的乡镇，其土壤和粮食中硒的含量不到发病率较低乡镇的三分之一。

补硒 与 糖尿病

我国糖尿病患者已经超过3000万，且发病年龄越来越趋向年轻化。最近的医学研究表明，糖尿病患者血液中的硒含量明显低于健康人。

补硒 与 胃肠道疾病

硒是人体必需微量元素，在体内的含量为14～21毫克，低于体重的0.01%。硒含量虽然少，本事却很大，可小看不得。下面，我们着重和大家聊一聊，硒在胃肠道疾病发生和防治中的作用。

补硒 与 风湿类风湿

风湿性关节疾病包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎和良性关节痛等，是一组严重危害人类健康的常见病、多发病。